2024-07

【ダイエット部通信】最近の朝ごはん

最近やっておりませんでした、朝ごはん報告！こちらは昨日の朝ごはんです。 ★全粒粉食パン＋ツナマヨのホットサンド（ハーフサイズ） ★コンソメスープ（ほうれん草＋えのき＋コーン） ★フルーツヨーグルト（バナナ＋ゴールドキウイ）フルグラかけ …...

clap!ダイエット部

7月1日は変化の日

振り返ってみると、30代以降の私にとって 7月1日というタイミングは物事がぐっと前に進んだり、大きな変化を迎えたりすることが多いです。しかも、希望があふれる晴れやかないい変化。例えば挙式の日も、「clap!」がスタートしたのも7月1日...

日々のあれこれ

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