clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】大切なお知らせ
昨日は節分。 我が家は豆撒きもせず恵方巻も食べず、ごく普通の1日でした。 あ、でも大豆は食べました。夕食の納豆！ 粒は数えていませんが、年の数くらいはなんとか入っていそうです。 これを投げつけたらベタベタして鬼が嫌がりそう、と思ったものの ...
clap!ダイエット部 
日々のあれこれ 来てます…よね？？
本日は諸々のメンテナンスDAY！ 午前中は婦人科検診へ。 午後は車の不具合を修理してもらってから、 毎年この時期恒例の花粉症のお薬をもらいに行ってきました。 花粉症のお薬は、症状が出始めるより前に飲み始めるのが効果的と言われているので 1月...
日々のあれこれ 愛!!!!!
本日はclap!放送500回！ たーーーくさんのメッセージをいただきました。 「おめでとう」の言葉もたくさん寄せていただいたんですが、 私ひとりで積み重ねた500回ではございません。 皆さまあってこその500回！ メッセージをくださった皆さ...
日々のあれこれ 大寒の夜に
昨日1月20日は大寒。 そして、大学時代からのお友達・さいちゃんのお誕生日でした。 東海地方の大学に通っていたさいちゃんとは 就職活動関連で知り合ったので、もう30年近くのお付き合い。 学年は1つ上の早生まれなので、さいちゃんは昨日で50歳...
日々のあれこれ 今日からですよ～
お年玉付き年賀はがきの当せん番号が昨日発表されました。 我が家の当せんは切手シート2枚！ 早速引き換え初日の今日、郵便局に行ってきました。 （※切手の金額部分は画像加工しています） 毎年デザインが楽しみ。 今年は馬の置物で松竹梅の柄があしら...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】フルーツはいいぞ！
今日は「愛きらり」といういちごを買ってきました。 この大きさ、伝わりますか？？手のひらに2個しか載らないー！ この大きさなので、めちゃめちゃ食べ応えがあります。 低カロリーでビタミンCも豊富、1個で心もおなかも満足♪ ダイエット部員の皆さん...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】おかずおにぎり
お久しぶりになってしまいました…ダイエット部通信！ 部員の皆さま、年末年始のお休みが明けて10日ほど経過しましたが お正月太りは解消しましたか？ わたくし部長はと言いますと、『じわリバウンド』中。 ガクッと減った昨年夏に比べると現在2kgほ...
日々のあれこれ ラナンキュラス♪
お買い物のついでにお花屋さんを覗いたら 私の大好きな花の1つ、ラナンキュラスと目が合いました笑。 もちろん、迷うことなくお迎えすることに。 昨日降った雪が反射して、差し込む光がいつもより明るさを増す窓辺。 白地にピンクの縁取りのある花びらが...
日々のあれこれ 松本あめ市2026
今日は午前中、松本市街地に用事があったので、 その足で久しぶりに松本あめ市へ立ち寄ってみました。 私が行ったのは歩行者天国が始まったばかりの時間帯で、 本格的な人出はまだこれからといったところ。 それでも街の中心部へ向かう人の流れはいつもよ...
日々のあれこれ 2026年、始動！
あけましておめでとうございます。 陽光が降り注ぐ穏やかな元旦ですね。 皆様にとって2026年がこの日差しのように 輝かしいものとなりますよう、お祈り申し上げます。 我が家では、家族5人揃っておせちとお雑煮を囲みました。 お雑煮の隣にあるのは...