clap!ダイエット部

9月になりました

9月=初秋のイメージですが、今日は晴れて暑かったですね! 心配していた台風の影響も全くなく、お洗濯日和になったので 予定していた実家の片づけを後回しにして 家の方の片づけと掃除dayに。 まずは、各部屋のゆかを松本箒で掃き掃除。 (松本箒は...
お知らせ

明日は防災の日

明日9月1日は防災の日。 1923年9月1日に発生した関東大震災に由来します。 昔は防災対策といえばほぼ地震対策を指していたような記憶がありますが、 近年では地震に伴う津波による被害や、豪雨による水害・土砂災害、 噴火、大雪、落雷など様々な...
日々のあれこれ

台風にご注意を!

台風10号、速度が遅く進路が定まらず… 影響が長引きそうで心配ですね。 最新の気象情報をチェックしながら、予定を柔軟に変えられるよう 心構えをしておきましょう。 私はこの夏、休日はずーーーっと実家の片付けばかりです。 毎回「ああ、こんなのあ...
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【ダイエット部通信】今週の部長報告

お盆が過ぎても蒸し暑さはまだまだ続きますねぇ。 今年も残暑が厳しそうです。 みなさま、食欲は落ちていませんか?? こちらは日曜日のおうちランチ。冷やしフォーです。 野菜たっぷり、鶏むね肉がトッピングされていてダイエッター向きの一品。 ただこ...
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【ダイエット部通信】おやつは200kcalまで♪

ひっさびさの社内おやつ!カステラです♡ やり投げの北口榛花選手が笑顔でもぐもぐ食べていた姿を見て、 カステラ欲がむくむくと… 実は、今週2度目のカステラ 笑。 ダイエットには不向きかもしれませんが、やっぱり幸せな味だわ~。 ちなみに、以前管...
日々のあれこれ

8月13日、迎え盆

今日は迎え盆。 といっても松本の自宅にはいまのところお仏壇はなく 今年は義妹家族が帰省しない上に、夫は仕事… 我が家にとってはほぼ普通の休日です。 唯一お盆らしさを感じたのが、夕食に出てきた天ぷらまんじゅう。 糖質×脂質=カロリー高め、です...
日々のあれこれ

26年前の閉会式

今日も今日とて、実家の片づけに追われる夏です。 懐かしいもの、ナンジャコリャなもの、あれこれ山盛り。 取っておきたいなーと思う品もたくさんあるのですが 保管場所があまりないため、「撮っておく」にシフトして 思い切って処分するもののほうが多く...
日々のあれこれ

備えの再確認を

昨日の日向灘を震源とする地震を機に、 南海トラフ地震臨時情報(巨大地震注意)が初めて発表されました。 今後1週間は大きな地震に注意するとともに、 日頃の備えを再確認することが求められています。 今後1週間というと、お盆休みとほぼ同じ期間。 ...
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【ダイエット部通信】なんと5日間で…!

ダイエット部長の今週の経過報告です。 注目すべきは最後の「⤴」です。 なんと、5日間で1.4kg増えました!!!!! でも焦らなーい、焦らなーい。 これだけ急激に増加するということは、基本的には脂肪ではございません。 だって、1kgの脂肪っ...
日々のあれこれ

いよいよ明日!

今日は取材で白馬村にお出かけしてきました。 少し早く着いたので道の駅白馬にお邪魔すると、こんなのぼりが! スケートボード男子パークの永原悠路選手! いよいよ日本時間の明日7日、予選に登場ですね。 世界トップクラスの実力を持つ永原選手、 思い...