clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】フルーツは上品に🍒
つやっつやの佐藤錦をいただきました!!! この輝き！麗しい～!! 家族みんなのテンションが上がる贈り物、ありがとうございます！ ダイエット部の皆さんはフルーツとの付き合い方、どうしてますか？ 糖質が多いから、と避けている方もいるでしょうか。...
2026-05
clap!ダイエット部 
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】お寿司は何皿？
先日、ランチに回転寿司に行きました！ 普段食べる機会の少ない魚種を中心に選ぶように心掛けてはいるものの、 釜揚げしらすも生しらすもうまっ。 ついつい好きなの優先で食べちゃうよね～。 この日は5皿＋あさりのお味噌汁（結構ボリュームあり）。 1...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】休日ちょこっとウォーキング
今日は休日。 朝８時台からアクティブにドラスト→ホムセン→スーパーをはしごした後 帰宅して荷物をおろしてから、間髪入れずにウォーキングに出かけました！ 我が家の周りは田園地帯なので、道端の花を眺めながらてくてく。 この白い花はオルレアという...
日々のあれこれ つややか♪
私の、”作り手のこだわりが感じられるようなお菓子を積極的に選んでいこうブーム” まだまだ継続中です。 今週いただいたのは、先ほどclap!でもちらりとお話ししたこちら！ 京都の老舗 亀屋良長さんの「烏羽玉（うばたま）」です。 ヒオウギという...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】上向いてまーす♪
今朝clap!宛てに届いているメールを見たら、部員の方から嬉しいメールが！ 部活動に参加したことがきっかけで、体調がよくなったとか 健康診断の数値が改善したなんてご報告をいただくと 部活を立ち上げた張本人としてやってよかった！と感じます。 ...
未分類 「父と家族とわたしのこと」
「戦争トラウマ」という言葉をご存じでしょうか。 戦地に赴き生還した兵士が、 人の命を奪ってしまった罪悪感や多数の死を目にしたショックなどの 戦場で受けた心の傷により、PTSDを発症するなどして苦しむこと。 その「戦争トラウマ」をテーマにした...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】納税Walk！
自動車税納税のシーズン到来！ 私にも昨日、軽自動車税納税通知書が届きました。 わたくし、目の前のタスクを放置するのがとってもストレスに感じるタイプなので 毎回、a.s.a.p即納付が基本姿勢。 先ほど昼休みを利用して、早速納税に行ってまいり...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】本日のおうちランチ
この【ダイエット部通信】という文字をタイトルに載せるのが ものすごーく久しぶりな気がいたします笑。 とても部長として胸を張れるような生活はできておらず お恥ずかしい限りです…(/ω＼) さてそんな私の今日のおうちランチ。 家にあるものを使っ...
日々のあれこれ 花より団子の母の日
今日は母の日！ 義母にささやかなプレゼントを…と思い、洋菓子の詰め合わせを買いに出かけました。 そのついでに、自分で自分に母の日のプレゼントもちゃっかり購入。 定番のカーネーションにしようかと迷ったものの、 開運堂さんの期間限定商品「草だん...
日々のあれこれ 歴史に触れる最終日
昨日のGW最終日。 午後は松本市内にある日本浮世絵博物館にお出かけしてきました。 以前Saturday Dでご紹介した企画展、 「眺める・触れる・なりきる！～花鳥を愛する江戸の人々～」開催中です。 花や鳥をテーマにした作品が主なので、華やか...