今朝clap!宛てに届いているメールを見たら、部員の方から嬉しいメールが！
部活動に参加したことがきっかけで、体調がよくなったとか
健康診断の数値が改善したなんてご報告をいただくと
部活を立ち上げた張本人としてやってよかった！と感じます。
そんな中、えー、非常ーーに申し上げにくいんですが、、、
わたくし自身の体重は、とーっても上向いてまーす♪（←いい方だけポジティブにしてみる）
本当は横罫も入っている画像ですが、チャッピーに消してもらいまして
何キロ増えたかは秘密です笑。
いやー、去年の秋から見事に右肩上がりですね♪（人生も預金残高もこうありたい！）
まあ、あれですよ、昨年度は高3生を抱えていたので、
進路がなかなか決まらない間、親もストレスが半端なかったわけですよ。
……新年度になっても増え続けてるじゃないかって？
えー、きっと50代になったからですかね！
…なーんて言ってる場合じゃなーーーーい！！！！！
いつもエラそうに皆さんにアドバイスしているにもかかわらず、
部長本人はこんな感じで申し訳ないです。。。
今週のダイエット部では、こんな私の経験をもとに
ストレス太りから抜け出せない方へのヒントをお話ししたいと思います。
転んでも（太っても）タダでは起きない！人生いろいろ！
せっかく増加した体重は、番組に活かしてまいります！！
【おまけ】
50代になって、お菓子を購入する際に
”作り手のこだわりが感じられるような商品を積極的に選んでいこうブーム”がきています。
先日いただいた開運堂さんもその１つ。
先週は家族が市内のお店で美味しいプリンを買ってきてくれました。
丁寧に作られたものって、ゆっくり時間をかけていただきたくなるし
少量でも満足感がありますよね。
心が満たされるお菓子はダイエットにもいい気がします！
（私が言っても説得力ない…笑？？）
