今朝は雲が多いものの雨は降っておらず、日差し少なめ。
でも明日以降の週間予報を見ると
梅雨明け間近を思わせるような晴れマークが連続しています。
ならば、いまがチャーンス！ってことで
先ほど出勤前にウォーキングに出かけてきました。
わたくしダイエット部長、日曜日には9000歩近く歩いたものの、
このところ、仕事のある日は多くても平均4000歩台。
これではなかなかダイエットにならないどころか、ただの運動不足だなあと
反省していたところなのです。
今朝は10年以上前に住んでいた松本市内某所の周りをてくてく。
ちょうどテスト前なのか、自転車で通り過ぎる高校生たちの会話から
法律の名前が聞こえてきたり、
1歳くらいのお子さんを散歩に連れ出した若いお父さんが
お子さんに歩調を合わせてゆっくりゆっくり歩く優しい様子など…
いろんな方の朝時間を垣間見て、
みんな頑張ってるんだなぁとささやかなエールをもらった気持ちになりました。
こんなカワイイ子たちにも出会えてよき時間に。
これもまた、マイカーに乗ってるだけでは出会えないことばかりですよね。
適度に汗ばみ、代謝も上がった感じがします！
明日以降は運動に適した気候とは言えなくなりそうですが、
せっかく歩くメリットを再認識したところなので
短時間でもちょこちょこ歩く習慣をつけていこうかな、と思っています。
さあ明日は金曜日＝ダイエット部の部活動day。
部員の皆さま、現状報告などなど、お待ちしています！
