日々のあれこれ 涼やか！
今日は朝から上田へ。 約束の時間まで少し間があったので、上田城跡公園内の 真田神社に参拝に行きました。 朝8時台でも厳しい真夏の日差し。 鳥居の前でスタッフの方が打ち水をしてくれていて 少し暑さが和らぐような気がしましたが、 境内に入るとさ...
2024-07
日々のあれこれ 
日々のあれこれ 2年9か月ぶりの…!!!
2021年10月から、なんとなーく始めたソバーキュリアス。 禁酒、ではなく、アルコールをお休みという感覚でしたが 今週まで、なんと2年9か月も続きました。 久々にお酒をいただくことになったのは、 毎月月末の「Saturday D」でご案内し...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】停滞続く。
やってまいりました、ダイエット部長の報告タイム。 うーん…1か月間、横ばいですねぇ。 グラフがほぼ一直線です。 田中先生に以前教えていただいたのは、基本的に 体重が変わらない＝食事量がいまの体重に釣り合っているということ。 体重を減らしたい...
日々のあれこれ 百日紅と今年の夏
我が家の庭にある百日紅（サルスベリ）が咲き始めました！ 毎年夏の訪れを感じさせてくれる光景です。 名前からもわかる通り、開花期はおよそ100日。 夏の初めから秋の入り口まで、長く花を楽しむことができます。 さて、この百日紅の花が終わるのと同...
clap!ダイエット部 解せぬ。
今朝、空を見上げると雲が浮かんでいました。 何の形に見えますか？ これが「鶏のささみ」に見えるくらいには ダイエッターが板についてきた私です…笑。 さて、タイトルの『解せぬコト』。 1つ目は、2日前まで増加傾向だった体重が 一昨日と昨日でい...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】来たよ停滞期。
1週間ぶりのダイエット部長グラフです。 順調に…増加傾向ですね 泣。 今月に入ってからグラフが右肩上がりで、せっかく減った体重が1kgほど戻りました。 ホルモンによる周期的な影響もあると思うのですが 先月の同じ時期はここまで増えなかったので...
日々のあれこれ 夏の色たち
松本市内、梓川沿いの道を走っていたら 一面緑の田園地帯の中に、1枚だけ真っ黄色の水田（？）がありました。 近づいてみると・・・・ 水田ではなくミニひまわりの畑でした！ 梅雨空の暗い空の下でも映える、眩しいくらいの鮮やかさ。 夏ですね～！ 黄...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】…あれれ？？
あれれ～～、おっかしいぞ～～？？？ 体重が減らなくなりました… もちろんずっと右肩下がりで減るわけはないのですが、 ちょうど1か月前と比べてほぼ現状維持。 というか、ここのところはなんだか上昇傾向ですよねぇ…。 こんな時、もし改善できそうな...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】県産フルーツの幸せ♪
今日の朝ごはん報告です！ ★ロールパン2個（ツナマヨ入り） ★卵焼き ★フルーツ ★緑茶 左奥は、スーパーで買ったカットフルーツと 長野県産のブルーベリー。 週末に出かけたある高校の文化祭に 農産物の販売コーナーがありまして、そこで購入した...
日々のあれこれ はじめまして！新紙幣
昨日は20年ぶりに新しくなった紙幣の流通が始まりました。 私は、1日も早くゲットしたい！という熱意は特になく、 銀行に行く用事もしばらくなさそうなので 縁あって私の手元にやってくるのはいつだろうなぁと思っていたんですが… 発行2日目にして、...