食べ過ぎた日の話

昨日の火曜日。
久々に夫と平日休みがかぶったので、夫の好物である羊肉を食べに
お昼はしゃぶしゃぶのチェーン店にお出かけしました。

ラムしゃぶ食べ放題ができるコースはちょっぴりお高めの価格設定でしたが
豚肉やら牛肉やら様々なお肉が選べたので
ここぞとばかりにガッツリいただきました。お野菜も山ほど!
薬膳のピリ辛だしで温まり、大満足。
冬のお鍋は最高ですな!

そして午後は1人で映画館へ。
ここで、あ!いい機会だから実験してみよう!と思い立ったのが
「カステラ作戦」です。

最近SNSで話題になっていたライフハックなんですが、
「カステラ(or 大福)を食べると、トイレに行く回数が減らせる」というもの。
糖質が多いものを食べておくと、その糖質が水分を抱え込んでくれるんだそう。
(若干うろ覚えでごめんなさい。)
カステラや大福だけではなく、赤飯おにぎりや羊羹を選ぶ方もいましたが
映画やライブなど、お手洗いに行きづらい状況で
事前に食べて効いた!という声が多かったので、一度やってみたかったのです。

実験なので分かりやすさ重視でドカンと糖質を投入するため、
某コンビニのカステラ3切れ入り1袋を上映1時間前に食べてみました。
(糖質も多いけど、脂質も多い…笑)
さて果たしてどうなったかというと……

効果アリ◎◎です!
2時間以上の上映時間中、一度もお手洗いのことを意識せず
映画に集中できました。
ダイエットにはだいぶ不向きなので頻度は考えねば、ですが
いざという時には使えそうですよ。

いろいろと満足度は高かったけれど、カロリーも高かった!
食べ過ぎた日の話でした。

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