あっという間に3月最後の週末を迎えようとしています。
来週からは新年度。
自分自身に環境の変化がなくても、やはりフレッシュな気持ちになれる、
やる気みなぎるタイミングです。
そんな絶好のチャンスに、ダイエットを始めて（or再開して）みませんか???
「思い立ったが吉日」なタイミングでももちろんOK。
ダイエット部は、いつでもあなたのご参加（or再入部）をお待ちしています。
私の「思い立ったが吉日」は、忘れもしない去年の5月26日。
妊娠中以外で人生最高体重をたたき出した日でした。
既に3月からダイエット部が始動していたにもかかわらず、
全然うまくいってない時期だったんだよなぁ…
でもそこからあーでもないこーでもないと試行錯誤を続けまして、
ちょうど10か月経過した昨日3月26日に
自分の中での1つの節目、〇kg減を達成しました！
（具体的な数字は想像にお任せします。）
元の体重に戻るにはまだまだこの先も継続が必要ですが、
それでも成果がちゃんと数字に表れるのは嬉しいものですね。
これもダイエット部の（プレッシャーの 笑？）おかげです！
そんな私が、最近毎日夕食後に食べているデザートがこちら。
ヨーグルトに濃い目の甘酒をプラスしたもの。
紫米が入っているのでピンク色が春らしくていいですよね～。
甘酒はお砂糖の代わりに甘味を足してくれるだけでなく、
麹の健康効果も期待して摂っています。
普通のスイーツよりはカロリーも控えめなので
おやつやデザートにオススメです❀
ではでは、明日は今年度最後の部活動の日！
部員の皆さん、メッセージでのご参加お待ちしています。
【おまけ】
最近食べたおやつ。これも美味しかったです！！！
