先週の「clap!」と「Saturday D」でお知らせしましたが、
わたくしタカテラ、8/29（金）と8/30（土）の2日間
番組をお休みいたします。
29日の「clap!」は小林新アナウンサー、
30日の「Saturday D」は伊織智佳子アナウンサーに
代打をお願いしております。
なかなかにレアな時間帯・レアな曜日にお2人の声が流れますので、
リスナーの皆さんの曜日感覚＆時間感覚が混乱するのは間違いなさそうですが笑、
ぜひお楽しみに！
なお、わたくしのお休みに伴いまして、
金曜日9時台の「clap!ダイエット部」のコーナーも今週は休部となります。
が！ダイエット自体（＝それぞれの自主練）はお休みせず、ぼちぼちゆるっと続けていきましょうね～。
休部中もご報告メールはもちろん受け付けていますので、
24時間いつでもじゃんじゃん送ってください。
こちらは、最近我が家で爆誕したダイエットメニュー！
（私が作ったんじゃないけど笑）
冷奴と軽く塩抜きしたサラダチキンに
中華風のうまうまネギだれをONしていただきます。
植物性・動物性どちらのたんぱく質も摂れて、低脂肪。最高ですよね。
このネギだれは、そうめんつゆにINしても美味しかったです。
まだまだ暑い日が続きそうですので、こういうメニューが嬉しい♪
ぜひお試しください！
