clap!ダイエット部

10月半ば。 週間予報を見ると来週からぐっと気温が下がって冷え込みそうです。 ついこの間まで猛暑だったのに、なんとも極端！ 服装や食べるものを上手に選んで、温めていきましょうね。 さて、今週はちょっぴり外食続きでした。 ダイエット部員として...

昨日の健康診断、無事終わりました！ 去年より体重もしっかり減ったので、ダイエット部長としては及第点☆ …と、誰も褒めてくれないので自分で自分を褒めておきます笑。 さて、その健康診断の帰り道、松本の有名パン屋さんの前を通りました。 おおっ、あ...

今朝、松本市内某所で 「健診会場」という大きな紙を持った男性が道沿いに立っていました。 健康診断の季節ですね～。 なぜ秋が多いのかわかりませんが、FM長野も本日健康診断です！ 健康診断が近づくと増えるのが「体重減らさなきゃ!!」というメッセ...

先週の「clap!」と「Saturday D」でお知らせしましたが、 わたくしタカテラ、8/29（金）と8/30（土）の2日間 番組をお休みいたします。 29日の「clap!」は小林新アナウンサー、 30日の「Saturday D」は伊織智...

きのう、およそ2か月ぶりにマシントレーニングに行ってきました！ 久々にマシンに乗った私の脚を見て、トレーナーさんが「あれ？」と一言。 近くにいた奥様に、「ちょっと写真撮ってあげて」と言うのです。 トレーニングが終わってから写真を見せてもらう...

わわわ、気づいたら全然書いてませんでした！ ダイエット部長の活動報告。お久しぶりです！ 実はここ2か月ほど体重計に乗っておらず（田中先生ゴメンなさい…） 昨日久々に測定してみました。すると！なんと！ ガツンと減ってました。 体感としては全く...