clap!ダイエット部 関節が軟体らしい。
昨日、ひっっっさびさにトレーニングに行ってきました！ コロナ禍前まで通っていたのでほぼほぼ5年ぶり？？ ジムで行うようないわゆるパーソナルトレーニングとは少し違うのですが、 トレーナーさんに至近距離で指導してもらいつつ マシンを使って筋肉に...
clap!ダイエット部
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clap!ダイエット部 やる気スイッチ、入れていきましょー！
clap!ダイエット部員の皆さまから抽選で10名の方にお送りした 私&田中直樹先生のメッセージ入りポストカード。 「届いたよ～」という部員からのメールを複数いただいております。 やる気スイッチONのきっかけになったでしょうか？？ 残念ながら...
clap!ダイエット部 Season2、始動！
昨年3月から10か月間の期間限定企画として始まった clap!ダイエット部。 部員の皆さんからの要望＆顧問の田中先生の協力をいただき 今年からシーズン2に入ることになりました！ というか、年が改まったのでもう始動してるわけですよね。 部員の...
clap!ダイエット部 clap!ダイエット部、継続！
本日のclap!でも発表したとおり、 clap!ダイエット部は来年も継続が決定ーーー！！！ 皆さまからのアツいご要望と田中先生のご協力により実現しました。 継続部員の皆さん、そしてこれから参加の新入部員の皆さん、 ぜひよろしくお願いいたしま...
clap!ダイエット部 冬のお楽しみ♪
クリスマスが終わり、スーパーの食料品売り場は 年越し&お正月モード一色になってきましたね。 そんな売り場で昨日見つけたのは、私の冬のお楽しみ♪ 市田柿サマーーー！！！ 1年ぶりの再会、お懐かしゅうございます！ 粉雪をまとったような上品な見た...
clap!ダイエット部 最近のあれこれ
師走も後半に突入！ お正月準備は順調ですか？？ 今年は久々にお正月用の大福梅をお取り寄せしました。 大福梅と書いて「おおふくうめ」と読みます。 京都の北野天満宮の梅苑で収穫した梅の実を梅干しにして 毎年年末の事始め(12/13）から授与する...
clap!ダイエット部 あと40日！
clap!ダイエット部、年末まであと残すところ40日ほどになりました。 （正確にはコーナー最終放送日まで38日、大晦日まで42日です。） 部員の皆さんには「順調ですかー？」とお声がけしていた私ですが、 実は自分自身はあんまり順調ではありませ...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】現状維持も褒めていこう！
わわわ、もう10月も後半！ 部長のダイエット部報告がすっかりご無沙汰になっておりました。 皆さんからは毎週送っていただいてるのに、面目次第もございません。 えー、これが昨日までの体重グラフです。 ほぼ平坦… 実際最も多かった日と最も少なかっ...
clap!ダイエット部 残り3か月!!
9月最後の週末。来週からは10月に突入です。 2024年も残り3か月… ということは、clap!ダイエット部も残り3か月となりました!!! 部活動発足から7か月が経過しようとしている今日この頃、 最初のうちはやる気満々のメッセージが続々と届...
clap!ダイエット部 有言実行できた～♪
昨日のブログに書いた、「後回ししていた3つのこと」。 皆さんに宣言した手前、ちゃんと実行しましたよ!! いやー、気分爽快、スッキリです！ 1つ目の要件は、あるお店に予約の電話。 ネットで比較して安いお店を見つけ連絡したものの、 予約を受けて...