clap!ダイエット部

昨年の3月1日に発足したclap!ダイエット部。 本日で満1歳、1周年を迎えました！ 信州大学医学部教授の田中直樹先生のご協力のもと 無理なくゆるーくをモットーに続けてきた1年間。 部員の皆さん、振り返ってみていかがですか?? 私はというと...

今日のおうちランチはこちらにしました。 富成伍郎商店のきぬ揚げ！ 先日スタジオにお越しくださった社長が、 ダイエット部員にお勧めしていらした商品です。 これを贅沢にぜーんぶ1人で♪ その代わり、ごはん（白米）はお休みです。 めんつゆをたらし...

昨日のおやつは揚げ物でした♪ ダイエット部長なのに堂々と食べられるのは、 富成伍郎商店のお豆腐メンチだからーーー!! 買った時点で温かく、歯触りサクサク。 お野菜もしっかり入ってるし、とにかくオイシイ！ヘルシー！なのです。 ご飯のおかずにも...

今日は2週間ぶりに、友人夫妻が指導してくれるトレーニングへ行ってきました！ 友人が施術してくれるカラダケアの中には、 ツボ押しのようなメニューがあるのですが、これが私の大好物でして♡ プロにやってもらうと ほんっとに痛い場所にピンポイントで...

世の中に溢れるダイエット情報。 既に星の数ほどあるのに次々と新しいものが出てくるのは、 いまのところ「誰もが成功する唯一のダイエット方法は存在しないから」！ ではないでしょうか。 ある人はスルスル痩せたのに、別の人には全く効果がなかったり、...

本日の「clap!ダイエット部」のコーナーで大発表！ 松本市の老舗豆腐店　富成伍郎商店さんがこのコーナーを バックアップしてくださることになりましたー!!!!嬉しいーーー!!! 三代目社長の富成敏文さんと一緒に。 （ポーズは何故か「指圧の心...

なんと、気が付いたらダイエット部関連のブログを書くのは お正月以来です!!! 皆さんには「毎週報告してくださいね～」なんて呼びかけていたにもかかわらず… 申し訳ないことでございます。 それもこれも、停滞期からのリバウンド中だったから！ 部長...

clap!ダイエット部員の皆さまから抽選で10名の方にお送りした 私&田中直樹先生のメッセージ入りポストカード。 「届いたよ～」という部員からのメールを複数いただいております。 やる気スイッチONのきっかけになったでしょうか？？ 残念ながら...

昨年3月から10か月間の期間限定企画として始まった clap!ダイエット部。 部員の皆さんからの要望＆顧問の田中先生の協力をいただき 今年からシーズン2に入ることになりました！ というか、年が改まったのでもう始動してるわけですよね。 部員の...