clap!ダイエット部

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【ダイエット部通信】糖質控えめWEEK!

世の中に溢れるダイエット情報。 既に星の数ほどあるのに次々と新しいものが出てくるのは、 いまのところ「誰もが成功する唯一のダイエット方法は存在しないから」! ではないでしょうか。 ある人はスルスル痩せたのに、別の人には全く効果がなかったり、...
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【ダイエット部通信】嬉しい応援!!

本日の「clap!ダイエット部」のコーナーで大発表! 松本市の老舗豆腐店 富成伍郎商店さんがこのコーナーを バックアップしてくださることになりましたー!!!!嬉しいーーー!!! 三代目社長の富成敏文さんと一緒に。 (ポーズは何故か「指圧の心...
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【ダイエット部通信】おずおずと…ご報告。

なんと、気が付いたらダイエット部関連のブログを書くのは お正月以来です!!! 皆さんには「毎週報告してくださいね~」なんて呼びかけていたにもかかわらず… 申し訳ないことでございます。 それもこれも、停滞期からのリバウンド中だったから! 部長...
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関節が軟体らしい。

昨日、ひっっっさびさにトレーニングに行ってきました! コロナ禍前まで通っていたのでほぼほぼ5年ぶり?? ジムで行うようないわゆるパーソナルトレーニングとは少し違うのですが、 トレーナーさんに至近距離で指導してもらいつつ マシンを使って筋肉に...
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やる気スイッチ、入れていきましょー!

clap!ダイエット部員の皆さまから抽選で10名の方にお送りした 私&田中直樹先生のメッセージ入りポストカード。 「届いたよ~」という部員からのメールを複数いただいております。 やる気スイッチONのきっかけになったでしょうか?? 残念ながら...
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Season2、始動!

昨年3月から10か月間の期間限定企画として始まった clap!ダイエット部。 部員の皆さんからの要望&顧問の田中先生の協力をいただき 今年からシーズン2に入ることになりました! というか、年が改まったのでもう始動してるわけですよね。 部員の...
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clap!ダイエット部、継続!

本日のclap!でも発表したとおり、 clap!ダイエット部は来年も継続が決定ーーー!!! 皆さまからのアツいご要望と田中先生のご協力により実現しました。 継続部員の皆さん、そしてこれから参加の新入部員の皆さん、 ぜひよろしくお願いいたしま...
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冬のお楽しみ♪

クリスマスが終わり、スーパーの食料品売り場は 年越し&お正月モード一色になってきましたね。 そんな売り場で昨日見つけたのは、私の冬のお楽しみ♪ 市田柿サマーーー!!! 1年ぶりの再会、お懐かしゅうございます! 粉雪をまとったような上品な見た...
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最近のあれこれ

師走も後半に突入! お正月準備は順調ですか?? 今年は久々にお正月用の大福梅をお取り寄せしました。 大福梅と書いて「おおふくうめ」と読みます。 京都の北野天満宮の梅苑で収穫した梅の実を梅干しにして 毎年年末の事始め(12/13)から授与する...
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あと40日!

clap!ダイエット部、年末まであと残すところ40日ほどになりました。 (正確にはコーナー最終放送日まで38日、大晦日まで42日です。) 部員の皆さんには「順調ですかー?」とお声がけしていた私ですが、 実は自分自身はあんまり順調ではありませ...