clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】『ずく』が出る！
今日は2週間ぶりに、友人夫妻が指導してくれるトレーニングへ行ってきました！ 友人が施術してくれるカラダケアの中には、 ツボ押しのようなメニューがあるのですが、これが私の大好物でして♡ プロにやってもらうと ほんっとに痛い場所にピンポイントで...
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clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】糖質控えめWEEK！
世の中に溢れるダイエット情報。 既に星の数ほどあるのに次々と新しいものが出てくるのは、 いまのところ「誰もが成功する唯一のダイエット方法は存在しないから」！ ではないでしょうか。 ある人はスルスル痩せたのに、別の人には全く効果がなかったり、...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】嬉しい応援!!
本日の「clap!ダイエット部」のコーナーで大発表！ 松本市の老舗豆腐店 富成伍郎商店さんがこのコーナーを バックアップしてくださることになりましたー!!!!嬉しいーーー!!! 三代目社長の富成敏文さんと一緒に。 （ポーズは何故か「指圧の心...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】おずおずと…ご報告。
なんと、気が付いたらダイエット部関連のブログを書くのは お正月以来です!!! 皆さんには「毎週報告してくださいね～」なんて呼びかけていたにもかかわらず… 申し訳ないことでございます。 それもこれも、停滞期からのリバウンド中だったから！ 部長...
日々のあれこれ 時間を無駄にした話
おとといの月曜日、子供の診察の付き添いで 何年かぶりに大きな病院へ行ってきました。 保険証もマイナ保険証に変わったし、 診察番号が表示されるディスプレイも変わったような… いや、本当は変わってないかもしれないんですが 思い出せないくらい久々...
日々のあれこれ やっと！
昨日やっと、お年玉付き年賀はがきの当選賞品の引き換えに 行ってまいりました！ 今年は切手シート2枚。素敵なデザインです♪ 例年、抽せん日の翌日、引き換え開始初日に郵便局に行くようにしていたのですが 今年は2月になってしまった～… それだけ1...
日々のあれこれ 鬼は、うち？？？
昨日は節分でしたね。 我が家では西南西を向かず、丸かぶりもせず、 切った恵方巻（それはもう普通の太巻き）を美味しくいただきました。 さらに豆まきもせず、炒り大豆と落花生を美味しくいただきました。 これって節分と言えるんでしょうか 笑。 さて...
clap!ダイエット部 関節が軟体らしい。
昨日、ひっっっさびさにトレーニングに行ってきました！ コロナ禍前まで通っていたのでほぼほぼ5年ぶり？？ ジムで行うようないわゆるパーソナルトレーニングとは少し違うのですが、 トレーナーさんに至近距離で指導してもらいつつ マシンを使って筋肉に...
日々のあれこれ 季節外れのネマガリダケ！
昨日の夕食。 なんとネマガリダケとサバ缶のお味噌汁でした！ 真冬に食べられるなんてびっくりです。 昨日友人との集まりに出席した義父が 自家製の水煮の瓶詰をいただいてきたんだそう。 白馬産のコリコリしたネマガリダケ、とても美味しく頂戴しました...
未分類 豚汁の件、ごめんなさい！！
先ほどSaturdayDの中で 「豚汁の話はしてないですー」と発言しましたが、 国営アルプスあづみの公園のイベントご紹介のくだりで ガッツリ話してましたね、私。 小諸市のりえちゃんさん、本当に本当に失礼いたしました!!! お詫びして訂正いた...