日々のあれこれ お気遣い、ありがとうございます！
今日のclap!にはたくさんのリスナーさんから 足のケガへのご心配のメッセージをいただき 恐縮しております。ありがとうございます！ 足指のケガの経験のある方、本当に多くてびっくり。 年齢を重ねると増えるよ～的なご指摘もあり、 恐れ戦いていま...
日々のあれこれ 
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】昨日の夕ごはん
足が痛くとも食事療法はできる！と気持ちを切り替えまして 久しぶりのごはん報告です。 ほぼ義母が作ってくれています…ありがたやー!! ◎卵かけごはん（ごま油＋塩＋あおさ） ◎味噌汁（小松菜・豆腐・わかめ） ◎サラダ（キャベツ＋サニーレタス＋ア...
日々のあれこれ 学びが多い。
右足薬指骨折（疑い）2日目。 お医者様からは「普通に生活していいよ」と言われているので いつも通り出勤して よちよち歩きでなんとか仕事をしております。 いやー、なかなかない経験ができるので学びが多いですわ！（ポジティブ！） ★移動には倍の時...
日々のあれこれ 皆さんもお気をつけください！
今日の午前中。 家の中で右足の先を勢いよくぶつけました。 いわゆる『タンスの角に小指をぶつけた』的なものだったんですが いつまで経っても痛みが引かない…。 まあでも赤みもないし、そのうち治るだろうと思っていました。 午後は足とは全く関係ない...
日々のあれこれ アリなんだ！
最近、すごい発想だなーと感心したのがこちらの商品。 「食品なのにフィクション」とは！ イチゴやメロンのような実在する食材ではなく、 「実際には存在しない（フィクションの）果実」を使ったお菓子です。 自由過ぎる発想！アタマのカタい私には思いも...
日々のあれこれ 晴換曇読
晴耕雨読、という言葉ありますが 私のGW（というか、いつも通りの日月休み）は 晴換曇読でした。せいかんどんどく？（もちろん造語です）。 まず日曜日の「晴換」は、延ばしに延ばしたタイヤ交換のこと。 晴れて暑くなる予想だったので、朝8時から開始...
日々のあれこれ ちょいと京都気分♪
昨日のとべフラのタグは「ちょいと、ちょいとちょいと」。 それを聞いていて、いつもと変わらず週休2日の私も 「ちょいと」GW気分を味わおうかなぁ…と 母の日の贈り物を選びに行くついでに、 ショッピングモールで開催されていた関西の物産展を覗いて...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】今日の昼ごはん
昨夜はドーナツを2個食べちゃった（！！）ので 今日はこんな感じのお昼です。 ◎おにぎり（白米・焼鮭・わかめ・あおさ・白ごま） ◎蒸し鶏のサラダ＋すりおろしオニオンドレッシング（半量） ◎カップ豚汁 ◎パイナップル ◎チョコレート効果72%（...
日々のあれこれ 意外な花言葉！
我が家の庭ではいまツツジが花盛りです！ 昨日の雨と今朝の日差しのおかげで より生き生きと、美しい色になっている気がします。 ところで、ツツジの花言葉をご存じですか？ （と、さも前々から知っているフリをして、いま調べました笑） 「節度」「慎み...
日々のあれこれ 幸せ太りしちゃう。
おかげさまで本日、誕生日を迎えました！ 生まれた日は昭和51年5月1日。5151です。 なかなかレアな気がするので、結構気に入ってます。 先週から今日にかけて、嬉しいことに 身近な大切な方々からおめでとうの言葉や プレゼントをいただきました...