先月まで気忙しく落ち着かない日々が続いていましたが
4月に入ってようやくペースが緩やかになってきました…。
ここまでちょいと疎かになりがちだったダイエット部の活動も
ゆるゆる再開したいと思います。
そんな中で、昨日の会社ランチ。
お豆だらけ！
おにぎりには冷凍の剥き枝豆を混ぜて。
インスタントのお味噌汁。
そして…お豆腐。冷奴です！
実際食べてみて、この『プラス冷奴』はとてもよきでは？？と気づきました。
ある程度の重さがあるので満足感も得られるし、たんぱく質も豊富。
にもかかわらず、カロリーは控えめ。メリットだらけですよね。
田中先生がお豆を推すだけのことはあります。
ちなみにこの画像をAIに見せたところ、なかなか良い点数をいただけました！
単純な私は、今日もこの冷奴ランチです。
会社に冷蔵庫があるなどお豆腐持参がOKな環境の方は、ぜひお試しください♪
