clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】あれから1年経ちまして。
あれは忘れもしない、2024年5月26日。 体重計に表示されたのは悪夢のような人生最高体重（※妊娠中・産後除く）。 その頃ダイエット部は既に始動していたものの なかなか思うように結果が出せず マズイなぁ…と感じていた中での、なかなか衝撃的な...
clap!ダイエット部 
日々のあれこれ ばったり！
さっき、松本市内で偶然この方にお会いしました。 美紗子ちゃん！！！ 普段スタジオ以外でお会いすることはまずないので、お互いびっくり。 なので記念にツーショット撮ってもらっちゃいました♡ いいだろー！
日々のあれこれ 5月の真夏日、初スイカ
今日は暑かったですね～！清々しい信州の5月はどこへやら。 県内のほとんどの観測点で今年最高気温を記録し、 30度以上の真夏日になったところも10か所以上。 立夏を過ぎたので暦の上では既に夏に入っていましたが、 本物の真夏が始まっちゃった…！...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】自律神経、整えたい！
お久しぶりのダイエット部通信です。 今週、自律神経の調子がわかるというアプリをインストールしました。 最近のスマホって本当にいろんなことができますねー！ 私の自律神経のバランスはというと… 「やや乱れています」……。 カラダケアのプロの友人...
日々のあれこれ ぽじしょんらんぷ？？？
先日の夕方のこと。 スーパーの駐車場にバックで車を駐車してエンジンを切ろうとしたところで 運転席の外に見知らぬ年配の男性が現れました。 サングラス姿だったこともあり、えええナニ？ナニ！？とちょっと警戒。 え、曲がって停めたかな？真っすぐにな...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】ちょっぴりお知らせ
大型連休最終日の昨日は冷たい雨が降りましたが、 青空が戻った今日は一層緑が生き生きとしているように感じますね。 5月らしい清々しさです。 （これは先日撮った藤の花） さてさて、お久しぶりのダイエット部通信です。 『お久しぶり』なことから皆さ...
日々のあれこれ 上田大満喫！
昨日はこどもの日。祝日法によりますと、 『こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する』日です。 ささやかながらその趣旨にのっとって過ごしましょうということで、 子供と2人で、墓参りを目的に上田へ行ってきました。（夫は仕...
日々のあれこれ 私の連休1日目
昨日は49歳になって最初のお休みの日！ といっても、特別な予定はなく、ごく普通の休日です。 午前中は掃除して洗濯して、日用品の買い出し。 家に戻って昼食を食べた後は、ようやくタイヤ交換です！ さも自分が頑張ったように聞こえるかもしれませんが...
日々のあれこれ 幸せ太りな誕生日！
おととい5月1日の私の誕生日には、リスナーの皆さんから たくさんのお祝いメッセージをいただき、ありがとうございました!!! 中には手作りのバースデーカードを送ってくださった方や スタジオまで来て差し入れをくださった方も。 こんなにたくさんの...
日々のあれこれ in the blossoming season!
我が家の庭には大きさも色も様々なツツジが植わっています。 こぢんまりしたスペースですが、ツツジがいちばん本数が多いので 初夏が最も華やかなシーズンです。 こちらは一番小さく、濃いピンクの花が咲くツツジ。 今週から本格的に開花し始めました。 ...