clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】今日のおやつは！
お休みの今日は午前中、友達が施術してくれるカラダケアへ行ってきました。 今週は何だか疲れが取れない～という私の訴えに対して、 的確にグイグイとツボを押しまくる友達。いっっっっ…たい!!!! 少しでも食べ過ぎるとすぐに調子が悪くなるし、 脳内...
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日々のあれこれ デスクの相棒
目に入ってくる景色がごちゃごちゃしていると、 頭の中も散らかってしまう単純な私。 基本的にはスッキリ片付いた、モノの少ない空間が好きです。 会社のデスクはなかなかそうもいかないのですが 飾りのようなものは極力置かないようにしていました。 そ...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】ホワイトデーには…
みなさーん、忘れてませんか？？ 今週金曜日はホワイトデーですよー！！ バレンタインに比べて存在感が薄いけど、 2月にいただいた方はお返しを考える時期ですね。 我が家では、夫がホワイトデーのお返しに すんばらしいものを購入してきました。じゃん...
日々のあれこれ 駒ケ根にて
今日は朝から駒ケ根市にお出かけ！ ランチにはお約束のソースカツ丼をいただきました～。 どっさりのキャベツ（最近は高級品！）と 旨々のソースが絡んだ大きなカツ、さらにたっぷりのごはん（これまた高級品！）の コラボレーション…お腹もココロも満た...
日々のあれこれ 半年ぶりの里帰り
昨年秋に実家じまいをして以来 およそ半年ぶりに上田に行ってきました。 実家から歩いて30秒かかるかどうかのご近所さんだった おじちゃん（とあえて呼びます）の告別式に行くためです。 父の幼なじみでもあり、お互いに代々のお付き合いがあったので ...
日々のあれこれ 証拠写真発見
時は3月、年度末。 少し陽気も暖かくなってきて、ようやく片付けスイッチが入った私です。 昨年秋から置きっぱなしにしていた（←「ぱなしのナオ」ですから） 実家からの持ち出し品の片づけに、ようやく今日、手を付けました。 親のものと、私が実家に置...
日々のあれこれ 閉めてる？
3月11日が近づいてきました。 過去に大きな災害が発生した時期が近づいてくると、 身近な防災対策に意識が向く方も多いかと思います。 防災対策…とはちょっと違うかもしれませんが、 私が最近始めたのはコレです。 洗濯機に接続されている蛇口を毎回...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】雪かきとダイエットおでん
昨日の松本は久しぶりの積雪。 今シーズン初めて、自宅の庭を雪かきしました。 積雪はそれほど多くはありませんでしたが、気温が高く重たい雪。 かいた雪の中からはミミズの姿が…。 そうだよね、おとといまで本格的な春の陽気だったもん、 こんな急激に...
clap!ダイエット部 【ダイエット部通信】1周年!!
昨年の3月1日に発足したclap!ダイエット部。 本日で満1歳、1周年を迎えました！ 信州大学医学部教授の田中直樹先生のご協力のもと 無理なくゆるーくをモットーに続けてきた1年間。 部員の皆さん、振り返ってみていかがですか?? 私はというと...
日々のあれこれ 松本PARCO 最後の日
とうとうこの日が来てしまいました…松本PARCO最終営業日。 FM長野は6Fで開催されたイベント 「フェアウェルパーティー」に参加して、ブースを出店しました。 100袋限定のブレンドコーヒー「EVER GREEN BREND」は2時間で完売...